آشنایی با اختلالات تغذیه
نیاز به غذا و خوردن و آشامیدن یکی از نیاز های ضروری انسان هاست. اما گاهی اوقات این نیاز از شکل طبیعی خود خارج شده و تبدیل به رفتار ها و عادت های نا درست تغذیه ای می شود. به طوری که کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و فعالیت های روزانه ی وی دچار مشکلاتی می شود. این موارد مربوط به اختلالات تغذیه می باشد. اما این که این اختلال چیست و چرا اتفاق می افتد را در ادامه ی این مقاله از وبسایت دکتر سید سادات سپهرتاج، روانپزشک شیراز، مورد بررسی قرار خواهیم داد.
اختلالات تغذیه چیست؟
هر نوع رفتار های غلط در خوردن به عنوان اختلالات تغذیه شناخته می شود. حال این رفتار ها هم می تواند پر خوری باشد و هم کم خوردن و گرسنگی دادن به خود. معمولا این اختلال در میان نوجوانان و جوان تر ها بیش تر دیده می شود تا بزرگسالان. همچنین زنان بیش تر از مردان درگیر این بیماری می شوند.
این بیماری می تواند تاثیرات زیادی روی افراد داشته باشد. از آن جمله می توان به نداشتن اعتماد به نفس، خجالت و شرمساری، آسیب رسیدن به بدن، تغییر در اندام و ظاهر و … اشاره کرد.
انواع بیماری های تغذیه ای
بیماری های تغذیه انواع مختلفی دارد که عبارتند از:
- خوردن هیجانی: در این نوع فرد دائما در حال خوردن غذاهایی است که قبلا از آن ها دوری می کرد. این اختلال با احساس گناه و شرمساری پس از مدت کوتاهی از خوردن همراه است.
- بی اشتهایی یا کم خوری عصبی (آنورکسیا) : در این اختلال فرد برای اینکه لاغر شود، با وجود گرسنگی کم می خورد. این فرد همیشه گرسنه است و پس از مدتی بسیار لاغر و نحیف می شود.
- پرخوری عصبی یا بولیمیا: همان خوردن هیجانی است با این تفاوت که فرد بعد از خوردن با روش های خطرناک مثل استفراغ، داروی مسهل، ورزش شدید و … سعس در دفع آن دارد.
علت چیست؟
معمولا دلیل ایجاد این نوع اختلال به شخصیت افراد بر می گردد. یعنی فرد برای رهایی از احساساتی مثل خشم و اندوه به این رفتار ها روی می آورد. یا فرد دیگری برای اینکه از اندام و ظاهر خوبی برخوردار باشد و مورد سرزنش دیگران به خاطر چاقی یا لاغری قرار نگیرد، این رفتار ها را از خود نشان می دهد.
برای درمان اختلالات تغدیه می توانید به روانپزشک مراجعه کنید. چرا که جزو بیماری های روانی دسته بندی می شود. توسط رژیم غذایی و روان درمانی می توان آن را درمان کرد.