اعتیاد رفتاری چیست؟
شاید تا به حال اگر سخن از اعتیاد به میان می آمد، تصور می کردید که منظور از آن مصرف مواد مخدر می باشد. اما در واقع این چنین نیست و اعتیاد می تواند در زمینه های مختلفی اتفاق بیفتد. اعتیاد رفتاری یکی از موارد است که می تواند برای فرد مبتلا بسیار خطرناک باشد. در این اعتیاد فرد دائما در حال انجام یک رفتار تکراری به صورت اجباری است. یعنی احساس می کند که باید این رفتار را انجام دهد. این موضوع تا جایی که پیش می رود که می تواند سلامتی فرد مبتلا را از هر نظر یعنی روحی، فیزیکی، مالی و … تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه ی این مقاله از وبسایت دکتر سید سادات سپهرتاج، روانپزشک شیراز، بیش تر این اختلال را بررسی می کنیم.
آیا اعتیاد رفتاری اختلال روانی است؟
با اینکه اعتیاد رفتاری می تواند آسیب های زیادی به فرد مبتلا وارد کند، اما هنوز به طور قطعی نمی توان گفت که این موضوع یک اختلال روانی است. این موضوع در دست بررسی است و هنوز نتوانسته اند دلایل کافی برای این که به صورت قطعی آن را جزو اختلالات روانی دسته بندی کنند، پیدا کنند.
انواع اعتیاد رفتاری
برای اعتیاد رفتاری نمی توان انواع تعریف کرد و آن را در دسته بندی های خاصی قرار داد. چرا که وجود آن در افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.
اما رایج ترین انواع این اعتیاد را می توان موارد زیر دانست:
- خرید کردن
- وابستگی
- کار
- رابطه جنسی
- اینترنت
- بازی های کامپیوتری
- فیلم
- شبکه های اجتماعی
- موبایل
- ورزش
ویژگی های اعتیاد رفتاری
اکنون که با این نوع اعتیاد آشنا شدید، می خواهیم به بررسی ویژگی ها و دلایل ایجاد آن بپردازیم. در آغاز تبدیل شدن یک رفتار به اعتیاد، این موضوع پیش می آید که فرد از انجام دادن آن لذت می برد. این لذت تا حدی است که فرد دوست دارد دائما آن را تجربه کرده و انجام دهد. تا جایی که بیش تر وقت خود را به آن اختصاص می دهد.
البته شاید در ابتدا همراه با احساس لذت باشد، اما بعد ها احساس نگرانی و اضطراب نیز به آن افزوده می شود. بعد از مدتی ممکن است مشکلات زیادی نیز برای فرد به وجود بیاید. اما چون به این رفتار ها عادت کرده، نمی تواند از آن ها دست بکشد. بنابراین با وجود مشکلات زیاد به انجام آن ها ادامه می دهد.
توصیه می کنیم که اگر احساس می کنید درگیر چنین رفتارهایی هستید، قبل از آنکه دیر شود، با یک مشاور و یا روانپزشک صحبت کنید.