تنظیمات استایل سایت

انتخاب نوع نمایش

  • Full
  • Boxed

انتخاب رنگ

  • skyblue
  • green
  • blue
  • coral
  • cyan
  • eggplant
  • pink
  • slateblue
  • gold
  • red

چگونه اضطراب را تشخیص دهیم؟

چگونه اضطراب را تشخیص دهیم؟

چگونه اضطراب را تشخیص دهیم؟

 

 

اضطراب احساس ترسی است که ممکن است همه ی حداقل یک بار آن را هنگام مصاحبه شغلی، سخنرانی و … تجربه کرده باشیم. بنابراین اضطراب به خودی خود مشکلی ندارد و یک احساس طبیعی است. اما اگر فکر می کنید این احساس همیشه و در هر موضوعی همراه شماست و حتی زندگی عادی را برای شما مختل کرده، یک احساس مخرب است و باید درمان شود. اما سوال این است که چگونه اضطراب را تشخیص دهیم؟ در این مقاله از وبسایت دکتر سید سادات سپهرتاج، روانپزشک شیراز، این موضوع را بررسی خواهیم کرد.

 

اختلال اضطراب چیست؟

اختلال اضطراب به معنی وجود احساس ترس، نگرانی یا هر نوع تنشی در فرد است که در شرایط بحرانی یا هر گونه شرایط غیر عادی با آن مواجه می شود. اختلال اضطراب نه گروه سنی می شناسد و نه جنسیت و ممکن است همه ی افراد را درگیر کند، اما معمولا در زنان بیشتر دیده می شود.

دلیل و ریشه ی اختلال اضطراب معمولا به مسائل ارثی و ژنتیکی بر می گردد. فشار های روحی و روانی می توانند اختلال اضطراب را تشدید کنند. اگر اختلال اضطراب به موقع درمان نشود و همواره ترس زیادی در فرد وجود داشته باشد، تبدیل به اختلال هراس می شود که می تواند اثرات مخرب تری برای فرد داشته باشد.

 

علائم و نشانه ها اختلال اضطراب

اگر نمی دانید به اختلال اضطراب دچار هستید یا خیر، علائم و نشانه های زیر را در خود بررسی کنید:

  • احساس ترس و وحشت مداوم
  • بی قراری
  • مشکلات خواب
  • تپش قلب
  • آشفتگی
  • سرد شدن دست ها و پاها
  • عرق کردن
  • سرگیجه
  • حالت تهوع
  • گرفتگی عضلات
  • بی حس شدن دست و پاها

 

درمان اختلال اضطراب

بهترین روش برای درمان اختلال اضطراب، مراجعه به یک روانپزشک خوب است. روانپزشک موارد و نشانه های اضطراب در شما را تشخیص داده و متناسب با آن به شما آموزش می دهد که چگونه اضطراب خود را مدیریت کنید. در صورتی که اختلال اضطراب به دلیل مشکلات جسمی باشد، از روش دارو درمانی برای بهبود آن استفاده می شود. اما اگر مربوط به مشکلات ارثی و ژنتیکی باشد، روش روان درمانی برای درمان آن به کار برده می شود. برای تحت درمان قرار گرفتن توسط دکتر سپهرتاج، با شماره 09364209066 تماس بگیرید.

 

 

 

دسته بندی : مطالب متفرقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *